Teknik Pernafasan Atasi Ejakulasi Dini

Teknik Pernafasan Atasi Ejakulasi Dini

Jack Grave seorang penulis “Ejaculation Guru” memaparkan beberapa teknik dan tips yang digunakan untuk mengatasi ejakulasi dini. Ia mengklaim 95% caranya efektif untuk mengatasi ejakulasi dini.

Karena ejakulasi terjadi dengan tanda otot yang menegang khususnya dikaki dan bokong, maka Grave pun menyarankan seorang pria harus berhasil mengontrol ketegangan otot di daerah tersebut selama bercinta. Dengan kemampuan mengontrol ketegangan otot di sana, ia mengatakan ejakulasi dini bisa dihindari dan hubungan intim pun bisa lebih lama.

Grave pun menyarankan untuk melakukan pengendalian pernapasan dalam rangka mengatur ketegangan otot. Karena saat pria bercinta yang terjadi adalah bernafas pendek sangat cepat tanpa disadari, maka latihan untuk mengontrol pernafasan sangat penting dilakukan.

Nafas pendek menyebabkan otot lebih cepat tegang, dan hal tersebut lebih mudah menjadikan ejakulasi terjadi. Karena itu dapat kita rasakan kalau bernapas pendek dan cepat maka tubuh akan seketika menegang. Karenanya ejakulasi biasanya terjadi lebih cepat.
Latihan yang disarankan adalah melakukan pernapasan dengan perlahan dan berat. Bernafas panjang, mengalihkan konsentrasi saat bercinta, ternyata memang sangat membantu seseorang untuk mengendalikan terjadinya ejakulasi. Olahraga yoga atau tai-chi dalam konteks pernafasan ini jadi metode agar seseorang bisa mengendalikan pernafasan dengan baik dan teratur.